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...Jenny Yang...

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不枉过一生,生存压力下的小乐趣需要自己去寻找去发掘~~~行走,出游,拍片片,听音乐,看书,会友,嚼美食。。。欧耶!

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喜马拉雅的诱惑【2】全程设计&博卡拉徒步设计  

2009-10-27 21:39:31|  分类: 尼泊尔藏西南 * |  标签: |举报 |字号 订阅

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喜马拉雅的诱惑【2】写在前面 - jenny yang - Yang-Jenny的旅行博客

                                                                                -- 全程路线示意图 -- 

哎呀,这个图片看起来还是太小了(相册里有原片可以参考喔)。

整个行程大致是从东到西走了近二十天。

 

 简单说明一下全程设计路线吧

D1:沪~渝(朝天门、重庆美食)

D2:渝~西藏贡嘎机场~泽当(雍布拉康、桑耶寺)

D3:泽当~羊湖观景台~卡浪子~卡惹拉冰川~拉孜(白居寺)~日喀则

D4:日喀则(扎什伦布寺)~萨迦(萨迦寺)~日喀则

D5:日喀则~新定日~绒布寺~珠峰大本营

D6:珠峰大本营~老定日~聂拉木~樟木

D7:樟木口岸~加德满都Kathmandu(泰米尔区Thamel)

D8:加都(杜巴广场)~巴德岗Bhaktapur

D9:巴德岗(古城)~纳嘉阔特Nagarkot

D10:纳嘉阔特(远观喜马拉雅山脉)~加都~帕坦Patan(杜巴广场)~加都

D11:加都~博卡拉Pokhara

D12:博卡拉(日出萨朗科特Sarangkot、费娃湖Phewa Tal

D13~D15:徒步逆时针小环线三天

D16:博卡拉~加都(猴庙日落)

D17:加都~成都~沪

喜马拉雅的诱惑【2】全程设计博卡拉徒步设计 - jenny yang - ...Jenny Yang... 
喜马拉雅的诱惑【2】全程设计博卡拉徒步设计 - jenny yang - ...Jenny Yang...

 

      这样设计,可以把对体力要求最大的“珠峰段”和“徒步段”分散开。

      开始先在泽当(海拔3600)适应一下海拔,再上到日喀则地区(海拔4000)适应两天,然后上珠峰大本营(海拔5200),离开珠峰下到樟木(海拔2300)时高反基本也就平息了;毕竟在高海拔地区精力消耗较大,所以到了尼泊尔之后,先在加都、巴德岗、帕坦三座古城随意走走,恢复一些精力,最后到博卡拉休整一天,再上山区Trekking!

      可惜我的假期实在不能再长了,如果想行程再完美一些的话,(一)是可以把拉萨(海拔3600)加到D3和D4天,(二)是在徒步结束后,最好在博卡拉停留一日松散一下腿脚,呵呵,平时运动少的TX,这3天的徒步可是不小的挑战喔!(呵呵,小心下山后腿脚废掉罗....)

 

 

 

 

      去尼泊尔必去博卡拉,而去博卡拉的人里面,会有大半选择去著名的安娜普纳山区Trekking,有时间和体力的大可以走十二天的ABC大环线,但大多数中国驴子都没那么长的假期呀,所以有许多人选择小环线,即Tea House线路去Poon Hill看鱼尾峰日出。

      之前,网上查到相关博卡拉这个小环线徒步的资料,说得都很含糊,这里把我知道的做个小结吧。小环线有两种走法:顺时针一般走4天,逆时针3天就可以完成。但其实,对于一般体力的人,最合理的还是应该象我们代理推荐的那样:逆时针走3.5天最好!

      怎么说呢,要是喜欢暴走只在乎消耗体力而不在乎眼睛享受的,这里就不谈了,要是准备辛苦徒步的同时又能五官享受的话,那么3.5天的逆时针方案是最能兼顾的了,对体力消耗的设计最佳,还可以有间隙时间拍拍片片和坐在山中TeaHouse喝茶看景吹风。

 把我们实践的逆时针3天线路贡献出来啦: 

喜马拉雅的诱惑【2】行程 - jenny yang - Yang-Jenny的旅行博客

                                                             -- 博卡拉徒步小环线(逆时针3天)示意图--

 

呵呵,图片看起来还不很大呀(有心的TX可以到我的相册里找原片哒)。

具体介绍:

Trekking “D1”:早晨7点博卡拉出发,8点到达徒步起点NayaPul;

                          接着开始正式徒步!下午2~3点,应该可以到达GHNUDRUK(音“甘杜克”)

                                         注------这一大段全是山区村子里走小道,看的是山中梯田美景,基本缓坡上行;

                          继续努力,在傍晚5~6点天黑前,能到达一个住宿小站Bhaisi Kharka(音“把许卡卡”)。

                                         注------这一段开始在原始密林Jungle穿行,一路上坡,一下子会感觉比较艰苦。

Trekking “D2”:早晨8点半出发,下午12~1点到达DEURALI(音“杜ra哩”),时上时下;

                                          注------虽然要穿行两个密林山头,但因昨日已经走掉一段密林,所以感觉还算轻松。

                          午饭过后,继续前行,下午4~5点可以到达大站GHOREPANI(音“嘎拉帕尼”)

                                           注------穿行过最后一个密林,会经过一个空旷的高岗。

                          要是此时体力尚好,天气又好,建议放下行李,再前往Poon Hill看鱼尾峰日落去!

Trekking “D3”:4点半起来看看窗户外,天气好就起床,爬山看Poon Hill鱼尾峰日出,返回后早餐;

                          早饭后9点(要尽早)出发!一路下坡,中午12~1点应该到达ULLERI(音“乌哩”);

                                            注------一路下坡看山中田园人家,和对面大山上的梯田美景。

                          简单午饭,继续前行,直下很长一段后是时上时下的山路,争取天黑前回到终点NayaPul!

                                             注------ULLERI之后1小时,都是七折八拐的直下石阶路,极陡,对膝盖挑战极大!

      注意:其实整个D3天,最好化成1.5天完成,ULLERI之后的路很长,而且中途靠着山溪的田园山村也很美,加一晚留宿不会后悔。

      细心一点的XT也可以看出为什么逆时针比顺时针合算了,很简单:如果D1天设计是上到ULLERI的话,直上的那一长段石阶真的很恐怖,够受哒!要是换成D1天上GHNUDRUK,都是平缓的上坡,很容易行走。

      至于为什么逆时针D1天不在大村庄GHNUDRUK留宿,而是赶到后一小站Bhaisi Kharka住宿,是因为想趁D1天比较轻松,把密林走掉一段,密林的路天黑了不好走,到D2天就不用担心天黑前走不出密林赶不到PoonHill脚下的GHOREPANI了。

      另外罗嗦一句,找背夫要挑好一点儿的喔,至少会一点儿英语、熟悉路程安排、容易沟通的。我们D1天在RAJ(我们的背夫)催促下,快速穿行在密林中接近目标地Bhaisi Kharka的时候,天已经开始暗下来,但却还遇到好几拨迎面而来的女同胞,因为走得慢被背夫甩在后面的密林里,虽然回答她们的质疑时,总是安慰她们要加紧走GHNUDRUK不很远了...但事实上,我们又走了没多久在6点到达了Bhaisi Kharka之后,没过十几分钟天就全黑起来了,庆幸自己的同时真替那些女同胞担心,黑漆漆的林子里是看不清路的,可怎么走出去啊!原因还是背夫没好好根据客人的具体情况安排好路上的行程,就连RAJ也跟我们说:她们不应该赶夜路完全可以留在Bhaisi Kharka住宿,这样更安全。所以,这一点TX们是需要注意的。

 

 

*^_^* 好啦,我已经啰嗦了很多啦,呵呵,下面请转看后一篇的游记正题吧!

 

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喜马拉雅的诱惑【1】心愿

喜马拉雅的诱惑【6】尼国.安娜普纳徒步.1

喜马拉雅的诱惑【10】尼国.博卡拉. 四面费娃湖

喜马拉雅的诱惑【11】尼国.博卡拉. 抬头就见鱼尾峰

喜马拉雅的诱惑【29】飞越喜马拉雅

喜马拉雅的诱惑【30】朝拜珠峰. 大本营17小时

喜马拉雅的诱惑【36】藏西南.山南. 羊卓雍错,高原上的绿珊瑚

喜马拉雅的诱惑【52】路遇藏西南.b. 大美雅鲁藏布江

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